カップ全体を折るのではなく
先端のみ折るようにすると開きやすくなります
▲カップを入れるコツ
カップの上部には小さな空気穴があり、カップの内側の空気を外側に逃がすことでカップが開き、カップと腟壁を密着させる働きがあります。カップがうまく開かない場合には、空気穴を意識しながら入れてみましょう。
▲腟内でカップが開いているか分からない場合は、以下のように確認してみてください
１）カップを挿入して指を離したあと、パコッと開く感覚が得られます。
２）そのような感覚が得られないようでしたら、カップの底や側面を指でなぞり、きれいに丸くなっているか確認します。最後に、ステムを軽く引っ張ってみましょう。カップが完全に開いて密着していれば、引っ張っても動きません。
▲入れたがうまく開けない場合は、以下のようにお試しください。
1）カップの底（ステムの付け根近辺）を数カ所、軽くポコポコ押す。
2）カップの根元（ステムの付け根）をつまみ、左右に少し回転（半回転くらい）させる。
3）ステムを持って小刻みに上下左右に軽く動かす。カップの底部が丸くなるように、微調整してみてください。
▲挿入を補助するために潤滑剤を使用しても問題ありません。